Na educação das crianças, geralmente é dada mais atenção aos resultados acadêmicos que obtêm na escola do que às habilidades de inteligência emocional, capacidade que, sem dúvida, será tão ou mais importante que os primeiros a ter uma vida feliz.
A infância é uma etapa na qual é necessário lançar as bases de um saúde emocional sólida. Ensiná-los a se conectar com suas emoções e gerenciá-las é uma tarefa que devemos colocar em prática desde que sejam jovens, mas muitos pais não sabem como fazê-lo. Para fazer isso, damos-lhe sete chaves para impedir que nossos filhos sejam analfabetos emocionalmente.
Educação emocional desde o nascimento
A educação emocional não é algo que geralmente é ensinado na escola como outra matéria, embora seja uma boa idéia. É um aprendizado que as crianças estão assimilando desde o dia em que nascem, dependendo de como eles se relacionam com o ambiente e com outras pessoas.
A inteligência emocional se desenvolve como é praticada e tem grandes benefícios. Entre outras coisas, ajuda-os a serem pessoas mais empáticas e sociáveis, a ter maior confiança em si mesmas e que, muito provavelmente, contribuirão para o seu ser. Pessoas mais felizes Atento a estes sete chaves para o desenvolvimento da inteligência emocional em crianças.
Em bebês e mais Como ajudar seu filho a controlar suas emoções 
1) Conecte-se com seu bebê
O cérebro do bebê é completamente moldável durante os primeiros anos e se alimenta das experiências que recebe de seus arredores. Os abraços e carícias que damos (e aqueles que não damos), a maneira como lidamos com eles e até as palavras que usamos geram conexões neuronais que estão traçando seu mapa cerebral.
Por isso, inteligência emocional é ensinada desde o berço, ou melhor, do útero. Se você estiver grávida ou tiver um bebê recém-nascido, conectar-se com ele e fazê-lo se sentir amado é a base de um vínculo emocional seguro. Gestos simples, como olhar para ele, falar com ele e reagir a suas emoções, são maneiras de começar a desenvolver sua inteligência emocional.
2) Escute seu filho
Uma questão fundamental na educação emocional é que o exemplo é quase tudo. Assim como você trata seus filhos, eles tratam os outros. Por mais empático que você seja com ele, ele estará com os outros. Como queremos que as crianças ouçam os outros, se nós mesmos não os ouvimos?
Faça-os sentir que nós os ouvimos E estamos lá para atender às suas necessidades é muito importante. Livrar-se do celular e colocar em prática o método de escuta ativa, com o qual nos colocamos no auge da criança e o olhamos nos olhos para estabelecer contato e ouvir aberta e positivamente.
3) Ajude seu filho a identificar suas emoções
É essencial que as crianças, desde muito jovens, treinem a capacidade de identificar e nomear seus sentimentos, e que eles podem expressá-los e aceitá-los.
Comece com os sentimentos mais simples, como raiva, tristeza ou felicidade, e depois adicione emoções mais complexas, como frustração, decepção etc. Você pode fazer isso através de jogos ou livros e, gradualmente, colocá-lo em prática em situações da vida cotidiana.
Em bebês e mais educação emocional nos primeiros meses de vida: como estimular seu bebê4) Ajude seu filho a expressar suas emoções
Às vezes, eles nem sabem o que realmente está acontecendo com eles e reagem com choro ou birra, porque é a única maneira que sabem expressar suas frustrações. Portanto, é importante que, juntamente com o exposto, ensine-os a identificar suas emoções, também trabalhemos da maneira que eles as expressam.
Independentemente disso, se são crianças (ainda existem certos preconceitos sexistas quando se trata de educar crianças), eles devem saber que nada acontece para chorar, se sentir vulnerável, ter medo ou se sentir frustrado. Além da felicidade, emoções negativas são sentimentos normais que as crianças experimentam em determinadas situações e é nosso trabalho como pais ajudá-los a expressá-los livremente.
Nunca devemos minimizar ou menosprezar suas emoções, muito menos tirar sarro delas. Confiança e respeito são essenciais para podermos acompanhar nossos filhos conforme necessário.
5) Ensine-o e mostre-lhe empatia
Novamente voltamos ao exemplo dos pais. Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro e aqui mais do que nunca, é claro que se você é empático com seus filhos, eles estarão com os outros.
Em bebês e mais Seu filho precisa ficar triste, mas também sua ajuda para saber como administrá-lo Pessoas empáticas são capazes de se entender, se mover e compartilhar emoções sem julgamento. Simpatize com seu filho, acene com a cabeça e coloque-se no lugar dele, deixe-o saber que você entende o problema dele, embora possamos concordar ou não com a visão dele. Independentemente de validarmos ou não sua reação, sempre nos conectamos às suas necessidades.
6) Forneça suporte sempre
Ao contrário do que se possa acreditar, o apego emocional na infância não é um sinal de fraqueza, mas pelo contrário. Crianças com uma rica educação emocional na infância, crianças que foram abraçadas, abraçadas, que receberam carícias e foram ouvidas, terão melhores ferramentas para funcionar na idade adulta quando soltarem a mão da mãe e do pai.
Enquanto isso, (e, embora cresçam, não deixarão de fazer) mostre às crianças nosso apoio incondicional É uma ótima maneira de educar seres emocionalmente saudáveis. Devemos educá-los para que sejam autônomos e tomem suas próprias decisões, sempre mostrando nosso apoio.
7) Não esqueça o contato físico
A teoria é boa, mas a inteligência emocional não é educada sem a prática do contato físico. Carícias, beijos, massagens e abraços são comida que nossos filhos precisam tanto quanto comer ou dormir.
Nossa proximidade, sendo carinhoso com eles, lhes dá segurança e confiança, proporciona uma sensação de bem-estar e gerar emoções positivas neles.
