Muitas vezes dissemos que a gravidez é apenas mais um estado e que é possível continuar com nossa vida e com tudo o que costumamos fazer até o final dos nove meses, isso tem exceções, é claro, mas, como regra, poderíamos continuar com nossa mãe. dia após dia, fazendo pequenas adaptações por razões óbvias.
É o caso desta futura mãe e Dançarina grávida de nove meses que continuou fazendo o que mais gosta até o final de sua gravidez.
Seu nome é Mary Helen Bowers e é uma dançarina de renome que se tornou famosa na internet graças às fotografias que publicou em seu Instagram que mostram todo o processo de sua gravidez e como ela o combinou com a dança.
Eu achei todo o processo da minha gravidez algo belo e milagroso. Estou tão animada por ser mãe pela primeira vez! Meu instinto serviu não apenas para capturar esse momento especial, mas também para compartilhá-lo com outras pessoas. Bowers diz.
Helen admitiu que suas rotinas de dança a ajudaram a evitar muitos desconfortos da gravidez e a entender as mudanças que ocorreram em seu corpo. E assim, inspirado por sua própria experiência Helen criou seu próprio método de treinamento para mulheres grávidas Eles querem permanecer ativos e celebrar sua feminilidade.
Atualmente, ele está treinando modelos da Victoria's Secret e possui um site Beautifull Ballet no qual ele tenta mostrar a beleza desse tipo de dança e aproximá-lo do mundo do fitness e tem uma extensa lista de clientes, como Natalie Portman quem ele treinou para o seu papel no filme O cisne negro.
A propósito, Helen já deu à luz sua preciosa filha Lumina Belle.
É claro que nem todas as gestações são iguais e nem todo mundo tem uma boa preparação física por nove meses com um bebê dentro. Mas o que parece melhorar o desconforto que aparece nesses meses é permanecer o mais ativo possível, sempre ao nosso alcance.
Estou curioso para saber quanto custa encontrar o equilíbrio para os passos da dança, deveria ter sido complicado? Você estava ativo até o final de sua gravidez?
