Quando um bebê não ganha peso suficiente e está sendo amamentado, muitas pessoas dizem à mãe que provavelmente será porque o leite dele não o alimenta. Isso acontece porque ainda hoje o mito que diz que há mulheres que produzem leite muito bom e outras que beberam leite, ou mesmo o mito que diz que mulheres que comem melhor têm leite melhor e que Aqueles que comem pior têm leite menos nutritivo.
Nos dois casos, falamos de mitos, porque já se sabe há algum tempo, e agora um novo estudo corrobora que: o leite materno de todas as mães é bom.
Dados do Estudo
A pesquisa foi realizada na Espanha e publicada na revista Anais de Nutrição e Metabolismo. Além disso, recebeu recentemente o Prêmio Maese Alonso 2016 da Associação Médica de Huelva.
Sabendo que os benefícios potenciais da amamentação podem ser explicados pela presença no leite de certos componentes que ajudam no desenvolvimento neurológico e na maturação geral dos órgãos, os pesquisadores decidiram medir esses componentes de alguma maneira e ver qual era a diferença. em mulheres que não tomaram suplementos durante a gravidez (além do ácido fólico no primeiro trimestre), mulheres que tomaram multivitaminas e mulheres que tomaram um suplemento de iodo com ácido fólico nos primeiros meses.
O estudo incluiu 37 nutrizes de bebês saudáveis, que foram divididas em três grupos de mães. O leite das três mulheres foi analisado após o parto (na verdade, colostro), aos 15 dias após o parto e uma terceira amostra aos 30 dias.
Todo o leite acabou por ser bom
Embora o que era esperado (logicamente) fosse que as mulheres que tomavam multivitaminas tivessem um leite melhor do que aquelas que tomavam apenas iodo ou nenhum suplemento, os resultados mostraram que o leite de todas as mães era igualmente bom para seus bebêse que a suplementação durante a gravidez não a tornou melhor.
Como lemos em Huelva Good News, em declarações de Inés Velasco López, líder de pesquisa:
Sabíamos que os filhos de mulheres que consomem esses suplementos têm melhores testes de desenvolvimento e tentam descobrir se houve diferenças no leite materno, mas não existem. No leite inicial, existem grandes vantagens dos suplementos, mas como eles estão amamentando, eles combinam, portanto o leite é bom, independentemente do que a mãe consome. Isso reforça a idéia de que não existem leites ruins e também são melhores quanto mais tempo você passa a amamentar, ou seja, aos 30 dias as propriedades do leite são melhores do que aos dois dias. As propriedades ligadas ao desenvolvimento e outros fatores metabólicos de 15 em 15 dias estão progredindo, o leite se torna mais benéfico com o passar do tempo. Isso está de acordo com o fato de que o efeito da amamentação no desenvolvimento das crianças é maior quanto mais tempo for mantido.
Então as mulheres não precisam beber iodo?
Na verdade sim, porque a quantidade de iodo no leite materno depende do consumo da mãe. Embora a OMS considere que a Espanha não é um país em risco de deficiência de iodo, na prática vê-se que existem muitas crianças com baixos níveis, e isso afeta seu desenvolvimento psicomotor e intelectual.
Por esse motivo, com base nos estudos disponíveis, recomenda-se que as mulheres tomem um suplemento de iodo durante a amamentação. O Comitê de Aleitamento Materno da Associação Espanhola de Pediatria afirma que essa suplementação seria a seguinte:
As necessidades de iodo na mulher que amamentam são estimadas em 250-300 µg / dia. Como o consumo de sal pode ser reduzido nesse período (o sal iodado é a fonte recomendada de iodo para todos), recomenda-se um suplemento de 200 µg de iodo por dia na forma de iodeto de potássio durante o período de lactação. , se um único filho é amamentado ou se é gêmeo ou irmão (amamentando em conjunto).
Então, embora Todas as mulheres têm um leite bom e completamente nutritivo para os filhos, para que não haja falta de iodo, é recomendável que todos tomem um suplemento desse mineral. Além desta recomendação, A dieta de uma mãe que amamenta pode ser a mesma de antes da gravidez, embora sempre deva ser recomendado que seja o mais saudável possível para a saúde e porque, no final, a dieta dos bebês, quando já comem, acaba se assemelhando à dos pais. Deste modo, Os pais mais saudáveis comem, maior a probabilidade de comerem crianças saudáveis também..
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