Embora saibamos que a posição mais segura para dormir o bebê está de costas, durante o período em que ele estiver acordado, ficar de cabeça para baixo traz benefícios importantes para o seu desenvolvimento.
Uma vez que ele é capaz de segurar a cabeça sozinho, os especialistas recomendam que o bebê passe alguns minutos por dia em sua barriga (o que eles chamam em inglês "hora da barriga") para começar a explorar o mundo de outra posição. Você pode começar pequeno, sem forçar e sempre respeitando os ritmos e desejos do seu bebê. Se você perceber que não é receptivo ou protesto, é melhor deixá-lo por mais um dia.
Assim como rastejar ou caminhar, tempo invertido é uma fase importante do seu desenvolvimento que devemos estimular. Existem pelo menos cinco razões convincentes para fazê-lo.
Fortalece os músculos das costas e pescoço
A postura de cabeça para baixo fortalece os músculos das costas e do pescoço e também permite que você mantenha a cabeça em relação à gravidade. Devemos ter em mente que a cabeça representa um terço do peso total do bebê e você precisa exercitar seus músculos para poder levantar sua cabeça. Primeiro, ele será realizado com os antebraços e, à medida que ganha força, com as palmas das mãos.
Quando eles ainda são muito pequenos ou não parecem estar no chão, você pode tentar segurá-lo nos braços de cabeça para baixo, segurando o trigêmeo. Assim, o bebê começará a navegar ao seu redor enquanto exercita seus músculos.
Em bebês e mais, é aconselhável colocar o bebê de cabeça para baixo quando acordadoPrevine a plagiocefalia
Colocar o bebê de cabeça para baixo regularmente é uma maneira de prevenir a plagiocefalia posicional, uma deformidade da cabeça cada vez mais comum em crianças.
O crânio do bebê ainda é muito maleável e sempre dorme na mesma postura, ficando a maior parte do dia com a cabeça apoiada na mesma posição, afetando o formato da cabeça. Se colocarmos o bebê de cabeça para baixo por um tempo ajudaremos a evitar que deformidades ocorram ou acentuem.
Favorece o rastreamento
É a postura natural de engatinhar, por isso age como uma prática de rastreamento. Ao fortalecer os músculos dos braços, pescoço e costas, a postura invertida tornará mais fácil o bebê engatinhar, uma fase fundamental para o desenvolvimento e a autonomia do bebê. O rastreamento é necessário, entre outras coisas, para aprender a andar e melhorar a coordenação motora, pois com ele o campo visual é progressivamente ampliado.
Este exercício como uma fase de pré-rastreamento pode ser uma das razões pelas quais alguns bebês acabam engatinhando e outros não.
Melhore suas habilidades motoras
Se colocarmos o bebê de cabeça para baixo como parte de sua rotina diária de atividade física, ele o ajudará a virar, sentar e engatinhar, porque seus músculos já o praticam.
Antes de engatinhar, ele começará a engatinhar e rolar explorando todas as suas possibilidades motoras. Um exercício muito simples é colocar um brinquedo na sua frente para tentar alcançá-lo ou um livro de pano macio com abas e texturas.
Estimule seus sentidos
Alterar a postura em que você está geralmente permite que você explore o mundo de outro ponto de vista. Ao olhar para o chão de perto, a criança focaliza os dois olhos no mesmo ponto, ajudando a fortalecer o foco. Você também experimenta novas sensações quando toca o chão com a palma das mãos. Você pode colocar um cobertor com diferentes atividades e texturas para poder veja, toque e descubra.
Em bebês e mais | Por que é importante que o bebê esteja de cabeça para baixo (acordado)?, É aconselhável colocar o bebê de cabeça para baixo quando ele estiver acordado
