O ciclo menstrual das mulheres envolve muitas mudanças no corpo e uma delas está relacionada à muco cervical, um indicador de fertilidade feminina. O muco cervical, diferentemente do corrimento vaginal (produzido pelas glândulas vaginais), é secretado pelo colo do útero e exerce uma função importante no processo de concepção.
Vamos ver como as secreções vaginais variam durante o ciclo para distinguir a que horas estamos diante do muco cervical, indicando que estamos em nossos dias férteis. Observando alterações no líquido cervical, a ovulação pode ser prevista.
E, embora esteja claro que existem muitos outros fatores envolvidos na obtenção da gravidez, estamos dando um passo importante sabendo com certeza qual é o nosso período mais fértil. É durante esses dias (e alguns antes, se já conhecemos bem o nosso ciclo) que precisamos fazer amor com frequência.
As fases do ciclo menstrual
Lembre-se de quais são os ciclos menstruais, para que você saiba a que horas o corpo está pronto para a fertilização.
Fase folicular: A primeira fase começa no primeiro dia do período e termina no momento da ovulação, quando o óvulo é liberado. Durante a fase folicular ocorrem alterações na cavidade uterina e na mucosa endometrial. Após o final da menstruação, a parte mais interna da vagina é bloqueada por um tampão de muco, um muco espesso e ácido que serve para prevenir a infecção. Nesta fase, o muco cervical é escasso, esbranquiçado ou transparente, com textura líquida ou pegajosa. Conforme os dias passam, o corpo começa a se preparar para a possível implantação de uma gravidez. Frequentemente, a consistência do muco é transformada, ganhando elasticidade e aumentando em quantidade. Apenas algumas mulheres e às vezes percebem que o tampão mucoso caiu: um nódulo relativamente grande aparece, de cor opaca e com uma consistência muito mais densa e elástica que o muco fértil. É o "tampão" que tem protegido a entrada do orifício uterino durante a fase folicular, que se destaca e é expelido para liberar a entrada, indicando assim o início do período fértil.
Fase de ovulação: ovulação é o processo de emissão do óvulo após a formação de um folículo ovariano. O óvulo é o gameta feminino, uma célula produzida pelo ovário, portadora do material genético e capaz de ser fertilizada por um espermatozóide. Nesta época do ciclo, o filme de muco e seu pH aumentam para a neutralidade (diminuindo sua acidez), o que torna esse muco mais elástico por natureza: o corpo se prepara para uma possível fertilização. Dessa maneira, os espermatozóides podem passar através do colo do útero para as trompas de falópio, onde é possível que um óvulo já possa ser fertilizado. Dois ou três dias antes da ovulação, o muco cervical forma fios elásticos (alonga e não corta), geralmente é comparado à consistência da clara de ovo.
Fase lútea: Após a ovulação, começa a fase lútea ou o corpo amarelo (uma glândula que aparece no ovário após a ovulação) que dura até que uma possível gravidez seja implantada ou até que a menstruação ocorra e o próximo ciclo comece. Se a fertilização não ocorrer durante o período em que o óvulo é arranjado, o corpo da mulher está se preparando para eliminar o óvulo com a seguinte regra. Durante essa fase, a progesterona causa alterações nas características do muco, tornando-o esbranquiçado, espesso, cremoso e PH mais ácido.
Muco cervical como método de fertilidade
Como já dissemos, os fluidos cervicais apresentam características diferentes, dependendo da fase do ciclo menstrual em que a mulher está. Isso ocorre porque os hormônios que regulam o ciclo menstrual também atuam no colo do útero e causam uma secreção de muco diferente em cada estágio. Por ele "analisar" o muco cervical pode nos ajudar a descobrir quando estamos ovulando.
Para verificar em qual fase do ciclo estamos, basta colher uma amostra de muco cervical com o dedo indicador e tocar com o polegar para verificar sua elasticidade. O muco pode ser capturado inserindo um dedo na vagina ou depois de usar o vaso sanitário, que é deixado no papel higiênico.
Antes da ovulação, quando o período fértil ainda não chegou, existe um pouco de secura: a vulva não é naturalmente lubrificada e é quando nos custa mais para colher uma "amostra" de muco. Gradualmente, à medida que a ovulação se aproxima, o muco cervical aumentará e a consistência se tornará cada vez mais pegajosa e elástica, da maneira que explicamos acima.
Pouco antes da ovulação, que o corpo está preparado para a concepção, o fluido cervical aumentará consideravelmente e será elástico e escorregadio, semelhante à clara de ovo. É o momento certo para conseguir a gravidez.
O muco cervical pode ser esbranquiçado, amarelado ou turvo. O aparecimento de partículas ou tecidos sanguíneos no muco pode indicar que a ovulação já ocorreu, sendo esses tecidos parte de um folículo que foi aberto para liberar o óvulo.
Devemos lembrar que medicação hormonal como o contido na pílula contraceptiva e nos implantes de controle de fertilidade, afeta esses sinais naturais de fertilidade, pois são mecanismos que regulam os níveis hormonais e interferem no funcionamento do colo do útero. Portanto, dependendo do tipo de contraceptivo, são recomendados momentos diferentes para abandoná-los antes de tentar engravidar.
Uma maneira de registrar os ciclos de fertilidade usando o método do muco cervical é em uma tabela semelhante à que estávamos apresentando ao falar sobre a temperatura basal, embora neste caso aponte as mudanças de fluxo (começando pela regra, de escasso muco cervical) elástico e finalmente grosso) em vez da temperatura.
Dessa forma, você pode aprender a reconhecer essas alterações, embora não seja um método apropriado se sofrermos de síndrome do ovário policístico ou de alguma alteração hormonal. Em geral, o método fornece melhores resultados para mulheres com ciclo regular, porque a observação do muco cervical é mais simples, cíclica.
Em definitivo, muco cervical é um bom indicador da fertilidade feminina, se aprendermos a diferenciá-lo em suas diferentes formas. Depois de detectar a fase da ovulação, podemos fazer sexo com mais chances de conseguir a gravidez. Muita sorte!
Fotos | Mike Monaghan, Meagan e AlexPears no Flickr em bebês e muito mais | Quais são os meus dias férteis?, Quais são os dias férteis para engravidar, Como medir a temperatura basal para conhecer os dias férteis
