Uma das preocupações mais frequentes das mães que amamentam seus filhos está relacionada à consumo de álcool durante a amamentação. Em ocasiões como festas ou comemorações, você deseja tomar um copo de vinho ou uma cerveja, mas teme os efeitos que o bebê pode ter.
Em alguns casos, é até possível aumentar a continuidade da amamentação, para esclarecermos as dúvidas sobre se você pode beber álcool ou não, se estiver amamentando.
Na gravidez não é uma gota, e durante a amamentação?
Durante a gravidez, a recomendação é zero álcool, não uma gota, pois atravessa a placenta e pode afetar o desenvolvimento do bebê. Nos casos mais graves, pode causar a chamada "síndrome alcoólica fetal", responsável por malformações fetais e retardo mental no bebê.
Não se sabe ao certo a quantidade de álcool que pode assimilar o corpo de cada mulher; portanto, é melhor evitá-lo completamente durante a gravidez.
Agora, o que acontece depois que o bebê nasce? Devemos seguir a mesma recomendação?
Em bebês e mais Como extrair e preservar o leite maternoÁlcool e amamentação, de preferência evite
A recomendação geral é a de Não beba álcool, mesmo durante a amamentação. É uma substância nociva que penetra na corrente sanguínea e passa para o leite colhido pelo bebê; portanto, é preferível evitá-lo.
Por outro lado, não há pesquisas conclusivas vinculando o consumo moderado de álcool à deterioração cerebral do bebê, portanto, as recomendações sobre consumo ocasional, ou seja, tomar uma bebida de vez em quando também não é proibido se alguns fatores são levados em consideração.
De acordo com o site de e-lactação, um site de referência sobre os medicamentos que podem ser tomados durante a amamentação indica o álcool como um risco de nível 2. Ou seja, alto risco. Recomenda-se não consumir ou consumir ocasionalmente e muito moderado.
0,0% de cerveja e cerveja sem álcool (<1%) podem ser consumidas durante a amamentação.
Em bebês e mais sabores do leite materno durante a amamentação: salgados, doces, amargos ... Consumo ocasional e moderado
Primeiro, devemos diferenciar o que consumo ocasional e moderado de um consumo habitual.
O consumo ocasional em pequenas quantidades (0,5 gramas por kg que a mãe pesa por dia) não é considerado prejudicial ao bebê. Para se ter uma idéia, a cerveja tem 4 gramas de álcool por 100 cm3. O vinho tem 12 gramas por 100 cm3 e o uísque tem 40 gramas por 100 cm3. Faça cálculos.
Sim, é prejudicial se você consumir mais do que essa quantidade e cronicamente, pois danifica seriamente o bebê e pode causar um coma alcoólico. Um consumo agudo excessivo pode causar coma, convulsões e risco de morte no bebê. Também inibe a secreção de prolactina e ocitocina, hormônios responsáveis pela produção e ejeção de leite.
Controle o momento do consumo
Também é importante levar em consideração o tempo decorrido desde que você bebe até amamentar. O álcool passa rapidamente para a corrente sanguínea, mas também seus níveis caem rapidamente.
Atinge seu nível máximo entre 30 e 60 minutos depois de beberPortanto, se você for tomar um copo, seria conveniente fazê-lo após uma tomada, pois levará cerca de três horas até a próxima e, nesse momento, o nível de álcool será muito baixo ou zero.
De acordo com a e-lactação:
O tempo necessário para aguardar a amamentação, para que o álcool ingerido ocasionalmente desapareça do leite e do sangue (Ho 2001) depende do peso da mãe (menos peso, mais tempo) e da quantidade de álcool consumida (mais álcool , mais tempo). Evite amamentar até duas horas e meia por cada 10-12 g de álcool consumido: um terço (330 ml) de cerveja 4,5%, um copo de 120 ml de vinho a 12% ou um copo de 30 a 40 ml de licor 40-50%). Tempos indicativos de espera para mulheres com cerca de 60 kg de peso: um copo de vinho: 2,5 horas, dois terços da cerveja: 5 horas, três copos de licor: 7,5 horas, etc. (ABM 2015: veja tabela na referência Koren em Can Fam Physician. 2002).
O problema surge com os recém-nascidos, nos quais as doses são muitas vezes e várias vezes ao dia, mesmo à noite. É por isso que geralmente é recomendado manter a abstinência durante os primeiros três meses do bebê. Nesse caso, será melhor esperar que a criança cresça e os tiros sejam mais espaçados.
Em conclusão, o álcool é prejudicial e é preferível evitá-lo, mas se você bebe durante a amamentação, deve ser uma pequena quantidade de álcool ocasionalmente e sempre longe dos tiros.
A amamentação tem muitos benefícios para o bebê, que excedem em muito os riscos de uma bebida ocasional; portanto, você está em suas mãos para controlá-lo, para que você possa continuar a oferecer o melhor para o bebê.
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