Quando nosso primeiro filho nasceu, seu lugar para dormir era o berço. Nós colocávamos isso toda vez que ele dormia e tentávamos passar a noite entre os tiros, porque é onde pensávamos que era onde os bebês deveriam dormir. Um terrível frênulo sublingual tornou as tomadas muito frequentes e que a amamentação na cama e a passagem para o berço acabariam sendo impossíveis (não havia um ser humano capaz de suportar tantos despertares e ficar acordado esperando que ele terminasse a amamentação) e assim nós passamos mais e mais tempo todos os três na cama.
Depois de ler alguns livros como "Me beije muito"ou"Dormir sem lágrimas", além de outros artigos, descobrimos que dormir com o bebê era mais uma opçãoQue não éramos terroristas em potencial, o que é normal na maioria das culturas do mundo e era tão respeitável quanto quem coloca a criança para dormir no berço todas as noites. Para mim, o colecho foi a partir desse momento como outra opção que os pais cujos filhos não dormem bem no berço podem escolher.
Por um tempo, continuando a pesquisar e ler sobre essa opção, percebi que o colecho Não é mais apenas uma opção, mas existem muitos benefícios, que agora me parece a solução mais lógica. Em outras palavras, Eu geralmente recomendo que os pais durmam com seus bebês e agora vou lhe dizer o porquê.
Dormir com o bebê é benéfico porque é mais calmo
E resumir com um "é mais calmo" é resumir muito. Certamente não há pessoa que não goste do contato. Levante a mão, que não gostaria de um pouco de massagem e carícias agora. Todos gostamos de ser tocados, de nos fazer uma massagem, de nos acariciar, de nos dizer o quanto eles nos amam. Bem, bebês também. E eles gostam dia e noite.
Por que você acha que, quando um bebê prematuro nasce nas unidades neonatais, você é "quase forçado" a colocá-lo no peito? Não importa se você é a mãe ou o pai, eles dizem para você tirar a blusa, vestir um vestido e vestir o bebê, apenas com a fralda, em contato pele a pele. É o chamado método canguru que Provou ser benéfico Como os bebês ganham mais peso, têm batimentos cardíacos mais estáveis, são mais calmos, têm melhor saúde e podem sair antes do hospital.
Bem, se você não tem um bebê prematuro, pode fazer o mesmo, ter esse contato, esse amor e carinho com seu bebê, quando você o acompanha à noite, ao seu lado ou em cima de você enquanto adormece.
O colecho é benéfico porque os bebês regulam melhor a temperatura
Bem, estou me referindo mais ao contato pele a pele, mas certamente para um bebê é igualmente mais fácil aquecer ao lado de pai e mãe que eu não sento sozinha em um berço ou berço. Foi observado que, quando o bebê está em contato pele a pele com a mãe, a temperatura da mãe muda de acordo com a temperatura do bebê. Se o bebê estiver com frio, temperatura da mama da mãe sobe dois graus para aquecê-la. Se o bebê estiver quente, o peito da mãe baixar uma nota.
Esse fenômeno é chamado de sincronia térmica e nada mais é do que um sinal de que os bebês precisam estar em contato próximo com o corpo da mãe e não chorar no berço para que os pulmões se ampliem, de modo que acostume-se com os braços ou se torne independente.
Dormir com o bebê é benéfico porque o padrão de sono do bebê é mais regular
Muitos pais explicam isso, como também explico: "é que, quando ele está no berço, acorda com frequência, mas quando o colocamos na cama, ele acorda muito menos". Lógico, pois quando você está perto de nós, você não tem muitas preocupações. Se ele não nos vê, se não nos sente, não sabe que somos os próximos. De fato, ele não sabe que existimos, e isso faz com que todos os seus alarmes de sobrevivência disparem. Seu cérebro diz a ele algo como "o que diabos você está fazendo sozinho! Chore por alguém, você está em perigo!" E é isso que ele faz.
Quando um bebê está perto de sua mãe e pai, a temperatura é mais regular, os níveis hormonais são mais estáveis, a freqüência cardíaca e a respiração são estabilizadas (eles dizem que quando ouvem a respiração profunda dos pais, também respiram melhor) e sistema imunológico e produção de enzimas funcionam melhor (regular muitos dos processos do corpo). Talvez seja por esse motivo que as crianças que passam mais tempo em contato com os pais, como os bebês prematuros de que falamos, estão em melhor saúde, menos doentes e com melhor ganho de peso.
Coletar com bebês os faz chorar menos
Tudo está relacionado, mas é preciso dizer que não nos deixa nada. Quando dormimos com eles, removemos os motivos para chorar, porque eles não precisam mais nos ligar, porque estamos ao seu lado. Da mesma forma, quando estão com fome, a mãe está disponível para oferecer o peito imediatamente e muitos bebês nem começam a chorar, porque são imediatamente levados ao seio. Se eles não amamentam, por uma questão de proximidade, os pais percebem antes que eles queiram comer ou queixam-se de algo e os atendem mais cedo.
As crianças que dormem com os pais comem mais
Como dissemos há muito tempo, os bebês que dormem com os pais tomam mais tempo para amamentar. Não sabemos se é uma relação direta ou se é o contrário: bebês que amamentam mais, dormem com os pais. Talvez eles sejam simplesmente dois eventos que realimentam e os dois são uma consequência um do outro. De qualquer forma, a realidade é que são bebês que bebem mais leite materno ao longo do tempo e, além disso, eles fazem mais fotos noturnas, sendo a mãe sempre próxima, e isso é benéfico para o bebê. É verdade que eles estão despertando mais, mas também é verdade que bebês amamentados adormecem antes.
Colecho ajuda os bebês a descansar melhor
Como eles têm comida por perto, como sincronizam a respiração com a dos pais e como se sentem seguros, porque seus cuidadores são quase impossíveis, os bebês que colecionam com os pais dormem melhor. Isso significa que eles descansam melhor, pois no dia em que têm mais energia, são mais ativos e consequentemente eles desenvolvem melhor.
Dormir com o bebê é benéfico para os pais
O bebê não apenas se beneficia do contato com os pais, mas também também os pais para estar com o bebê, por uma equação lógica: se o bebê dorme melhor, os pais também dormem melhor. Não é a mesma coisa que levar a criança do berço para amamentá-la do que tê-la ao seu lado, o que a mãe pode oferecer quase ao primeiro gemido.
É mostrado que Quanto mais curto o despertar, mais fácil é voltar a dormir, e isso acontece com os bebês (quanto mais tempo leva para cuidar dele, mais ele chora e mais tempo leva para se acalmar) e também com os pais, por isso é muito melhor tê-lo por perto do que não no berço ou em outro quarto, como muitos recomendam profissionais do sono, que simplesmente conseguem fazer a mãe atravessar o corredor no segundo ou terceiro despertar, tateando lado e lado para não bater nas paredes. Algo muito absurdo que as mães acabam fazendo pelas recomendações de pessoas que sabem muito pouco sobre bebês, aparentemente.
Mas não é perigoso?
Muitos estudos estabelecem uma relação entre colecho e morte súbita e é por isso que as recomendações são diferentes de acordo com o profissional que nos atende: "Não durma com seu bebê", "Durma com seu bebê", "Não durma com ele nunca", "Durma com ele, mas apenas se você não beber álcool "," não durma com ele se estiver no sofá ", e assim as pessoas no final não saberão mais o que fazer, porque enquanto lêem essas recomendações e tentam segui-las Os bebês continuam chorando porque querem e precisam da mãe ao ladoe ainda mais se estiverem amamentando.
Em 2014, a Associação Espanhola de Pediatria publicou recomendações de consenso a esse respeito, nas quais disseram o seguinte:
A maneira mais segura de dormir para crianças menores de seis meses é no berço, com a face para cima, perto da cama dos pais. Há evidências científicas de que essa prática diminui o risco de SMSL em mais de 50%.
E então eu confrontei esses dados com a necessidade de serem amamentados sob demanda e eles nos disseram o seguinte:
A amamentação tem um efeito protetor contra a SMSL e, por outro lado, o colecho é uma prática benéfica para a manutenção da amamentação, mas também é considerado um fator que aumenta o risco de SMSI, portanto não deve ser recomendado em :
- Bebês com menos de três meses de idade.
- Prematuridade e baixo peso ao nascer.
- Pais que usam tabaco, álcool, drogas ou sedativos.
- Situações de doença, especialmente fadiga extrema, como pós-parto imediato.
- Colecho em superfícies macias, colchões de água, sofá ou poltronas.
- Compartilhe a cama com outros membros da família, com outras crianças ou com várias pessoas.
Em setembro do mesmo ano, foi publicada uma revisão de estudos em que foram analisados os dados de 400 crianças que sofreram morte súbita, comparando-as com 1386 crianças vivas como amostra controle. Eles viram que, no momento da morte, 36% das crianças no grupo SMSL estavam dormindo com os pais, em comparação com 15% daquelas no grupo controle. Com esses dados, podemos pensar que o colecho é um fator de risco para morte súbita, mas quando você olha de perto, pode ver que:
- As chances de SMSL em bebês dormindo com os pais em um sofá ou ao lado de um dos pais que consumiram mais de duas unidades de álcool foram muito (mas muito) maiores do que nos casos em que isso não aconteceu (Odds Ratio of 18.3, quando uma Odds Ratio de 1 disser que o risco não aumenta ou diminui, o que é o mesmo).
- Se eles dormissem ao lado de alguém que fumava e tivesse menos de 3 meses, as chances de SMSL também eram maiores (OR de 8,9), embora esse risco fosse muito menor naqueles com mais de 3 meses (OR de 1,4).
- Se os pais dormiam com o bebê na ausência dessas práticas, o risco de morte súbita não era maior do que aqueles que dormiam no berço (OR de 1,1, o que é considerado não significativo), embora isso deva ser dividido por idade: crianças menores de 3 meses estavam um pouco mais em risco (OR de 1,6) e aquelas com mais de 3 meses muito menos (OR de 0,1), confirmando que após 3 meses, o colecho é uma prática altamente recomendada.
- O uso da chupeta era um protetor contra a morte súbita apenas em bebês que dormiam com os pais, e dormir em decúbito ventral (de bruços) era apenas mais perigoso se os bebês dormissem sozinhos.
Em outras palavras: coletando se você bebe álcool é muito perigoso, uma prática totalmente desencorajada. Dormir com um bebê em um sofá é muito perigoso, uma prática que os pais não devem fazer. Durma com um bebê se um dos pais é fumante, é perigoso até que ele complete 3 meses de idadee, consequentemente, o fumante deve parar ou dormir em outro quarto. Dormir com um bebê por mais de três meses, se você não beber álcool ou usar outras drogas e se dormir em uma cama seguindo as medidas de segurança usuais para o colecho, ele fará com que seu bebê tenha muito menos provável sofrer morte súbita Se ele dorme separado dos pais.
Ou seja, o colecho protege contra morte súbita se for feito com segurança, mas pode ser muito perigoso se feito errado. De fato, é provável que seja seguro mesmo desde o nascimento, se for feito com segurança (como o UNICEF aponta em seu último relatório).
Então, como costuma ser dito: suas noites são suas. Faça o que quiser, porque uma vez que a porta da casa está fechada, ninguém sabe ou precisa saber o que está acontecendo lá dentro, seja qual for a decisão final. Pela minha parte, tenho claro, dormir com crianças é o melhor para eles e para os pais e, no final, torna-se algo tão natural e normal quanto entrar em um elevador ou ir juntos de carro. Não faz muito sentido separá-lo? Bem, para mim, eu estudo com crianças há oito anos, parece comparável.
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