Pode não ser o primeiro, mas geralmente é uma das preocupações que as futuras mães têm, embora não seja um fenômeno que represente um risco para a mãe ou o bebê. Mas é normal ter certos medos sobre mudanças físicas nesta fase e, portanto, tentaremos responder. Vou ter estrias durante a gravidez?
Embora vá em frente, não pode ser previsto absolutamente. Sabe-se que algumas mulheres têm um risco maior do que outras de apresentar estrias durante a gravidez, por exemplo, se você as sofreu na adolescência ou se aumenta o ritmo muito rapidamente.
E é que A causa das estrias é a quebra das fibras elásticas da pele. Isso ocorre quando a pele é esticada e as fibras com menos elasticidade se rompem, criando essas marcas. A princípio, as estrias são geralmente de cores rosadas ou avermelhadas e, finalmente, podem ser iluminadas, tornando-se esbranquiçadas ou prateadas.
As estrias são mais comuns no abdômen, por razões óbvias durante a gravidez, mas também podem aparecer nas coxas, nádegas, quadris, peito e braços. Existem estudos que indicam a prevalência de estrias em mulheres grávidas de 60% no abdômen, 25% nas coxas, 20% nos quadris e 10% nas mamas.
A velocidade com que o peso aumenta e o útero cresce pode ser um fator de risco. Quanto mais rápido esse crescimento ocorre, maior a probabilidade de essas marcas aparecerem. Portanto, é melhor não aparecer um ganho de peso controlado (entre muitos outros benefícios).
Também depende, como apontamos acima, do tipo de pele de cada mulher e da herança, pois, se aparecerem estrias na adolescência ou se houver casos de estrias na família durante a gravidez, é mais provável que apareçam estrias
Tente não ter estrias durante a gravidez
No entanto, embora é difícil prever se teremos estrias durante a gravidezExistem certas recomendações que podem ajudar a prevenir o aparecimento de estrias durante a gravidez, embora não sejam infalíveis. Tome nota das seguintes dicas:
Hidrate a pele com frequência, uma vez que, como dissemos, uma pele em bom estado elástico, pode superar o aparecimento de estrias mais facilmente. Existem muitos cremes para hidratar a pele e não foi demonstrado que os reforços específicos (mais caros) são mais eficazes. Além disso, o uso regular de um hidratante também pode impedir o aparecimento de prurido ou prurido na barriga, o que muitas mulheres têm. O importante é que o creme seja aplicado no abdômen (e nas outras áreas de "risco") constantemente. Além disso, essa rotina proporcionará um momento de relaxamento (por exemplo, depois do banho, antes de ir para a cama ...).
A dieta deve ser rica em vitaminas para manter a pele em boas condições, hidratada e elástica. Digite alimentos ricos em vitaminas A (laticínios, cenouras, damascos, nêsperas), E (óleos vegetais, cereais, vegetais) e C (frutas cítricas, batatas, alface, tomate) e magnésio (para a síntese de colágeno). Uma dieta saudável durante a gravidez deve incluir muitas frutas e legumes, boas fontes de vitaminas e água. Essa dieta saudável também ajudará o próximo ponto, que também influencia quando se trata de prevenir estrias.
Controle o ganho de peso na gravidez. Não há peso ideal para todas as mulheres, mas o que é sempre aconselhável é que não haja ganho excessivo de peso, o que pode levar a vários problemas de saúde e não apenas à estética. Para evitar riscos, juntamente com uma alimentação saudável, a prática de exercícios é geralmente recomendada (desde que não haja contra-indicação médica).
Aplique sobre a pele de rosa mosqueta, pois este óleo contém altos níveis de ácidos graxos essenciais poliinsaturados (linoléico, oleico e linolênico), pois fornece elasticidade, regenera, nutre e hidrata os tecidos da pele, estimulando o crescimento celular. Portanto, também é recomendável minimizar as cicatrizes se as estrias já aparecerem.
Se o último acontecer, ou seja, se você tiver estrias durante a gravidez, haverá um consolo: com o passar do tempo (uso de óleo de rosas incluído ou não), pequenas cicatrizes se tornam menos visíveis, adquirindo tons menos fortes e mais semelhante ao resto da pele. Existem tratamentos específicos para reduzir as estrias se elas se tornarem um problema importante para as mulheres.
E não confie em si mesmo se você não teve sua primeira gravidez: eles podem aparecer a seguir. De fato, geralmente relaxamos com medidas de prevenção e é provável que ocorram estrias em gestações subsequentes.
Em conclusão, lembramos que o risco de estrias na gravidez É um problema estético que não depende da idade da futura mãe. É por isso que eles são formados mesmo na adolescência, quando a pele é "jovem", durante a fase de crescimento.
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