Nesta semana, ele leu um artigo no New York Times sobre a teoria de um famoso pediatra de Nova York, dono de uma das clínicas infantis mais caras do país, na qual propunha aos seus pacientes um 'treinamento' de sono quando chegassem esgotado em sua consulta pedindo algum método para ajudar seus filhos (e passando por si mesmos), a dormir melhor. Não difere muito dos postulados conhecidos como o Estivill, embora Isso parece ser um pouco mais difícil do que eu pensava.
Sua famosa técnica consiste em leve o bebê faminto para o berço às 19:00, feche a porta e volte às 07:00, nada mais e nada menos ... sem exceções, sem conforto e definitivamente sem comida. Ele diz que o bebê vai chorar por horas, mas em cerca de três noites ficará claro que ninguém viria em seu socorro e começaria a dormir a noite toda.
Suspeito que a grande maioria de vocês tenha a mesma expressão que tive: sem palavras. Não entendo como esses tipos de 'dicas' podem ter sucesso com as pessoas e podem até pensar em deixe seu bebê apenas 2 meses por 12 horas sem comer e sem estar ciente deles.
O mais surpreendente de tudo é que o artigo reúne experiências de pais que o realizaram com muito sucesso; frases são lidas como "é incrível" ou "funciona como um encanto", embora custe um pouco para acreditar.
Esse 'método de treinamento' não mudou em sua proposta desde que foi inventado, embora quando o pediatra em questão começou a propor o medicamento aos pais de seus pequenos pacientes, ele o recomendou para bebês de quatro meses de idade. No entanto, como o modelo funcionava, ele começou a reduzir o tempo até atingir 2 meses. Segundo ele, um mês poderia ser feito, mas, nessa tenra idade, nem os pais nem o bebê estão preparados para 'desapegar'.
Obviamente, o médico reconhece que esse instrumento de tortura (desculpe-me, mas não consigo encontrar uma maneira melhor de descrevê-lo), não é feito para todos os pais: ocorrem casos de falha quando os pais não tiveram "coragem" suficiente para suportar o choro do bebê e eles vão correndo para a segunda noite para confortar a criança (reconheço que estaria nessas estatísticas porque não aguentaria uma hora).
Honestamente, quando leio sobre essas questões, acho que os médicos que propõem todas essas teorias não se colocam na pele das crianças: não se estressariam se precisassem de algo que dependesse de outra pessoa e não prestassem atenção a elas (mesmo quando adultos) ? Um bebê de poucos meses não precisa entender que existem regras e que você deve ser rigoroso com elas: ele apenas obedece seu instinto e suas necessidades.
É possível ajudá-los a dormir melhor?
Claro que sim: um bebê se acostuma rapidamente às rotinas e em alguns dias você poderá identificar os sinais que indicam que é hora de dormir. É claro que quando ele é recém-nascido, ele sozinho marca seus próprios tempos, mas pouco a pouco ele se familiariza com o conceito dia e noite e, é claro, com o tempo para ir dormir.
O mais importante é que a criança chegue na hora de dormir em um estado relaxado e calmo porque vai custar menos. Se banharmos você antes de dormir, você gradualmente identificará que este é o passo anterior para ir ao berço, embora, como explicamos recentemente, seja importante não cair em extremos e se envolver demais em um processo que deve acabar sendo natural.
O que fazer se o bebê dorme mal?
A primeira coisa é tentar identificar o que acontece com ele: pode ser que ele esteja com fome, ou tenha cólica, que esteja com frio, com calor ou que sempre precise da atenção de seus pais ... não vamos esquecer que o mundo de um bebê nessa idade somos nós E ele precisa de nós. Lembro-me do artigo publicado recentemente pelo nosso parceiro Armando, intitulado 'Você acha que ele está com fome ou dormindo fatalmente? Talvez ele só precise de armas e acho que é uma das coisas mais bem-sucedidas que li sobre o assunto.
Estabelecer uma rotina é uma das melhores coisas que podemos fazer por eles., embora seja importante ter em mente que isso deve ser feito de maneira calma e relaxada: os bebês percebem o humor de seus pais e, se chegam com pressa do trabalho para banhá-lo, alimentá-lo e imediatamente ao berço, a criança pode sentir e reproduzir seu nível de ansiedade.
Passar pelo período de transição de acordar a cada duas horas (ou às vezes menos) pode ser difícil e cansativo para os pais, mas É necessário entender e aceitar que cada bebê tenha seu próprio ritmo e que eles também querem e precisam descansar. É por isso que fornecer a você as condições ideais para fazê-lo e proporcionar amor e segurança sempre deve ser a premissa básica de qualquer "treinamento para dormir".
O que você acha da teoria desse pediatra? Você tem algum 'truque' que funcionou para você quando se trata de ajudar seus filhos a dormir?
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