Muitas vezes acreditamos que amamentar um bebê é algo instintivo (e é), mas a realidade é que muitas mães acham difícil se adaptar. Que se o aumento do leite não chegar, que se o bebê não ficar fisgado, que se os mamilos sofrem... Estes são apenas alguns dos problemas que toda mãe tem, em maior ou menor grau, antes de começar a amamentar. Se for esse o seu caso, relaxe, tenha paciência e siga nossos conselhos.
Encontre a postura certa
As primeiras horas da vida do seu bebê são cruciais para começar a amamentar corretamente. Uma má postura ou um gancho ruim do bebê no seio podem levar a problemas de irritabilidade e choro descontrolado por parte do bebê e em rachaduras, mastites ou baixa produção de leite no seu caso.
Para encontrar a postura perfeita É importante que você tenha um lugar descontraído, cuja temperatura ambiente não é muito fria nem muito quente e onde você pode sentar ou deitar confortavelmente.
Existem muitas posições totalmente válidas para tornar sua amamentação uma bela experiência. A primeira que todas as mães tentam, o clássico, é colocar o bebê com a cabeça no antebraço, segurando-o de costas com a mão e com o corpo voltado para você, totalmente voltado para o peito. Você pode ajudar com almofadas ou travesseiros de amamentação, para que a bunda e as pernas dela descansem e você fique mais confortável.
Nesse ponto, é conveniente destacar que, para que o bebê possa segurar bem seu peito não só tem que pegar o mamilo, mas também parte da sua aréola. Desta forma, ao sugar, pressiona a zona de galactophon onde o leite é produzido e estimula sua produção enquanto produz mais quantidade.
Uma boa maneira de saber se você se viciou bem é verifique se seus lábios estão eternizados, com atenção especial se o lado inferior está "virado para fora", se o queixo está contra o peito e se o nariz está preso ao peito. Caso contrário, tente estas outras posições:
Outras posturas para amamentar
Se o seu bebê for prematuro ou pequeno Você pode achar difícil ficar viciado com a postura tradicional. Tente com posição transversal em que você segurará a cabeça e as costas dele com a mão oposta ao peito que lhe oferecerá.
Outra posição popular é chamada posição de rugby, sobre tudo se você tem gêmeos ou se o seu parto foi por cesariana. Como o nome indica, é como se você estivesse segurando uma bola de rugby. Você colocará seu bebê de lado, com os pés para trás e o corpo abaixo dos braços.
Para fotos noturnas, a postura perfeita é mentir. Se você estiver deitado de costas, pode colocar o bebê em cima de você, olhando de cabeça para baixo, ou colocar os dois de perfil.
Outra razão pela qual você precisa mudar a postura para amamentar seu bebê é se você sofre de mastite. O bebê deve parar de pressionar a área inflamada com uma das opções: colocar-se de quatro na cama, colocar o bebê deitado de costas e inclinar-se até que ele possa agarrar.
Se você perceber que seu bebê tem regurgitação Também é um sinal de que você não está amamentando com uma postura adequada. Tente montá-lo, ou seja, sentado em sua perna e de frente para o peito.
Como cuidar do seu peito
A pele do tórax é especialmente sensível e requer alguns cuidados para evitar que o mamilo rache. Para isso, é muito importante seguir estritamente diretrizes de higiene muito simples, como use sempre discos de proteção para evitar esfregar o mamilo com o tecido de sua roupa, machucá-lo.
Mantenha sempre esta área hidratada da maneira mais simples, isto é, usando seu próprio leite que também tem propriedades curativas. Além disso, será mais reconfortante massagear esta área assim que terminar de amamentar, especialmente se você tiver um princípio de mamilo irritado.
Se, apesar da higiene adequada, você não conseguir evitar quebrar os mamilos, use Chicco Natural Feeling, ideal nesses casos, pois aliviará a dor e permitirá que você continue amamentando. Além disso, também é adequado no caso de mamilos planos. Você pode encontrá-lo em borracha e silicone e em dois tamanhos.
Por fim, siga a rotina de tome um banho diário. Além da higiene, a água a uma temperatura adequada atua como relaxante, para que você possa desfrutar plenamente da amamentação.
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