A natação é o esporte mais completo e único que Pode ser praticado desde as primeiras semanas de vida. Quanto mais cedo o bebê souber a sensação de nadar, seu corpo e mente serão favorecidos.
Assim como cada criança tem seu próprio ritmo para começar a comer, engatinhar ou caminhar, não há prazos para aprender a nadar. O processo de aprendizagem é tão ou mais importante que o fim em si. O objetivo da criança não é nadar como um golfinho, mas aprender a relaxar e se divertir e a se sentir seguro na água.
A princípio, o bebê simplesmente desfrutará das novas sensações causadas pela água. Você sentirá falta de peso e aprenderá a flutuar. Mais tarde, quando você começar a mergulhar e aprender as técnicas básicas de natação. Mas é apenas aos três anos de idade que ele tem coordenação muscular para se mover apenas de um lado para o outro.
Há muitos benefícios em nadar para crianças. Além de fortalecer o sistema cardiovascular e colaborar no desenvolvimento dos músculos e ossos, ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio. No psicológico, eles descobrem o maravilhoso sentimento de independência e segurança. Não há consenso geral sobre qual a idade certa para começar a nadar. Em alguns centros, os bebês são aceitos a partir de dois meses, enquanto em outros não são até os oito. Por menores que sejam, ainda mantêm o reflexo inato do fechamento da glote e, quando submersas, fecham automaticamente a passagem das vias aéreas. Ao crescer, eles a perdem, assim como o instinto de "andar" na água.
O certo é que os bebês com menos de um ano de idade se adaptam ao ambiente aquático com mais facilidade do que os mais velhos, e isso os impede de ter medo de água no futuro.
A temperatura da água da piscina deve estar em torno de 32 graus. O ambiente deve ser atraente, com brinquedos, tapetes, bolas, música e um ambiente que os motive. É muito importante que o bebê se sinta confortável e confiante na água. A mãe (ou quem vai com o bebê para as aulas) desempenha um papel fundamental, sendo o "apoio" ao qual a criança recorrerá quando se sentir insegura. Portanto, você terá que ter muita paciência e vontade de passar os dois momentos agradáveis.
