Com o frio vêm os resfriados, gripe e outras doenças associadas ao inverno. Você pode se perguntar se no inverno as defesas diminuem e é por isso que há mais resfriados.
As defesas não diminuem com o frio, mas os germes vivem melhor em determinadas temperaturas e é por isso que têm mais capacidade de nos infectar, mas para os adultos é mais suportável, pois pelo contato com o ambiente desenvolvemos mais anticorpos e o sistema Imune é muito mais maduro.
No seu filho, o sistema imunológico é menos maduro e tem menos capacidade defensiva e, embora não possamos evitar os germes, não há mal que não aconteça de vez. O organismo do seu filho está interessado em quais vírus e bactérias atacam, pois é uma maneira de criar defesas e amadurecer o sistema imunológico da criança.
É muito normal que a criança pegue um resfriado; na verdade, o resfriado não é um problema, mas as complicações que podem surgir, como bronquite, otite, etc. Portanto, um pequeno resfriado deve ser muito bem cuidado. A criança desenvolveu completamente seu sistema imunológico a partir dos sete anos de idade; portanto, até atingir essa idade, pode sofrer vários resfriados no final do ano. Os alimentos são a base da saúde. Com uma boa dieta, você pode prevenir doenças infecciosas, e uma das mais eficazes para evitá-las é a vitamina C que algumas frutas (principalmente frutas cítricas) e alguns vegetais fornecem, que devem ser cozidos em sua forma original. medida justa para que eles não percam propriedades.
Alguns hábitos também são importantes para a saúde do seu filho. Lave as mãos com água e sabão após espirrar ou trocar a fralda. Se um membro da família estiver resfriado, ele não deve compartilhar o copo ou os talheres. Não fumar em casa, o tabagismo passivo aumenta a frequência e a intensidade de resfriados e infecções. É importante lavar a chupeta e o mamilo com água quente com muita frequência, esteja frio ou não. Use lenços descartáveis, pois um pano ajuda a promover o contato contínuo com os germes. Areje os espaços fechados, para oxigená-los e ajudar na eliminação de germes. Quando seu filho está doente, é muito conveniente trocar os lençóis com frequência e obter um microclima em casa de cerca de 20º durante o dia e 2º menos à noite.
