Excesso de higiene enfraquece o sistema imunológico

Já comentamos na ocasião: crianças limpas, mas não estéreis. O mesmo poderia ser dito sobre o meio ambiente. As crianças que crescem em um ambiente excessivamente limpo têm muito mais chances de sofrer de algum tipo de alergia., já que seu sistema imunológico precisa de uma dose mínima de germes para ser ativo e saudável.

Um pouco de sujeira pode ser bom porque, enquanto os bebês exploram o ambiente, o sistema imunológico treina para reconhecer os verdadeiros agentes infecciosos e o corpo é povoado por bactérias amigáveis ​​que protegem e ajudam o corpo a trabalhar.

Portanto, é muito provável que o excesso de proteção das crianças contra o meio ambiente seja a causa do aumento de alergias, dermatites e algumas doenças do sistema imunológico.

A falta de treinamento ou imaturidade do sistema imunológico é atribuída, em boa parte, ao fato de as alergias alimentares terem passado entre 1992 e 2005, afetando 6% a 15% das crianças; que a dermatite atópica aumentou de 5% para 11% e que as alergias respiratórias aumentaram de 75% para 80%.

A diminuição da biodiversidade bacteriana no corpo humano também pode influenciar outras doenças relacionadas ao sistema imunológico, como diabetes, obesidade e até esclerose múltipla, outra das doenças que mais aumentou nas últimas décadas.

Embora a higiene excessiva seja uma explicação para esse aumento, devemos levar em consideração outros fatores hereditários ou ambientais: poluição, o fato de termos mudado nossos hábitos alimentares com alimentos tratados e o uso de mais medicamentos, antibióticos e detergentes, entre outros.

Esses dados foram destacados nesta ocasião graças ao Projeto Microbioma Humano em que pesquisadores de todo o mundo estão construindo um mapa das bactérias que habitam o corpo humano, em áreas como boca, pele e intestino.

Não se trata de não ser limpo ou negligenciar a higiene corporal ou ambiental, mas você não pode tentar esterilizar ou ser completamente asséptico.