Não apresentamos a receita de uma bebida como hoje, batido de pêssego, maçã e kiwi, e a verdade é que poderíamos colocar muito mais em como eles são ricos, como são saudáveis e apetitosos. Como dissemos em outra ocasião, podemos levá-los como lanche e entre as refeições.
Esse ótimo cocktail de vitaminas Dá-nos um extra em vitaminas A, B, C, E, potássio, fósforo, magnésio, sódio, ácido fólico, fibras e sem gordura.
Os ingredientes para 2 pessoas
1 maçã, 1 pêssego, 1 kiwi, suco de laranja, suco de 1/2 limão, 4 colheres de sopa de mel, 4 cubos de gelo.
Preparação para batidos
Descasque a maçã, o pêssego e o kiwi, pique-os e coloque-os no liquidificador.
Também adicionamos suco de laranja, suco de limão, mel e cubos de gelo.
Nós esmagamos tudo.
Tempo de preparação | 5 minutos
Dificuldade | Baixo
Degustação
É claro que servimos rapidamente para evitar que você perca uma de suas vitaminas.
Como sempre, podemos servi-lo em um copo fantástico, com um par de bengalas, um guarda-chuva e o ornamento que queremos, para desfrutar da nossa batido de pêssego, maçã e kiwi, assim como faríamos no terraço de verão mais sofisticado que podemos imaginar.
