Alimentação complementar: como alimentar um bebê usando o “desmame guiado por bebê”

Alguns dias atrás, conversamos sobre o "desmame liderado por bebês", que é a maneira de dar um nome ao deixe os bebês se alimentarem com alimentos semelhantes ou iguais ao que os pais podem comer.

Essa técnica (para chamar de alguma forma, porque não fazemos nada além de colocar comida na frente deles) baseia-se em permitir que as crianças aprendam a mastigar primeiro e depois engolir, em vez de ensiná-las a engolir sem mastigar, como é feito com o mingau

Embora eu entenda que é um pouco assustador deixá-los pegar comida e colocá-lo na boca, deixo um guia com algumas recomendações para quem quer dar uma chance aos bebês:

  • Procure informações sobre esse tópico na Internet, mesmo em inglês, para ver fotos e vídeos de bebês de seis meses comendo tão silenciosamente e ouvir seus pais atônitos atrás da câmera. Uma imagem vale mais que mil palavras e ver outros bebês dá confiança em nossas habilidades.
  • Esqueça o conceito de "comida para bebê". Eles podem comer muitas coisas que nós comemos, então tudo o que precisamos ter em mente é que eles devem ser um pouco maiores que o punho, porque é mais fácil para eles pegá-lo, mas gradualmente ofereçam peças menores para que exercitem a braçadeira superior e inferior.
  • As pessoas costumam começar com pedaços de pêra, cenoura cozida, pepino cortado e coisas semelhantes, mas não há razão para o bebê não poder provar um purê de batatas ou espaguete, se for o dia em que comer. conta, como falamos dias atrás, que comida deve ser oferecida com alguns dias de diferença).
  • Esqueça tigelas e pratos infantis. Eles estão clamando pelo ar. O ideal é colocar a comida na mesa da cadeira ou na mesa, se é o que está à sua frente e que está levando, tocando e manipulando o que você quiser.
  • O bebê deve estar na posição vertical, enquanto experimenta comida, para evitar que a comida caia por gravidade na garganta quando ele não espera. Nos primeiros dias, ele pode estar sentado no seu colo, em frente à mesa. No momento em que você vê que ele é capaz de escolher comida e comer, você pode ir para uma cadeira alta ou uma cadeira alta.
  • Seja muito claro, tudo vai se perder, então alimente-o quando você não o banhou e prepare-se para fazer uma boa revisão da cozinha. Pode ser uma boa idéia colocar um daqueles vestidos impermeáveis ​​que os cobrem por dentro, você também pode colocar algo na cadeira alta (uma folha velha, por exemplo) e para a mesa, não sei, uma toalha de mesa?
  • A experiência diz que Quanto mais tempo você estiver preparando um alimento para o bebê, menor a probabilidade de comê-lo (É a Lei de Murphy), então o ideal é preparar para nós o que vamos dar a ele ou dar a ele o que preparamos para nós (é o mesmo, mas tudo depende de quem pensamos em fazer a comida), então, Se você não gostar, nada acontece, você sempre terá o leite.
  • Ele oferece novamente comida que em algum momento ele rejeitou. Pode ser que alguns dias atrás ele não estivesse com vontade, mas agora ele mudou de idéia. Eles geralmente aceitam alimentos que haviam rejeitado há muito tempo.

  • Eu sei que é uma bagunça, mas é melhor se você comer todos juntos, ou pelo menos você com seu bebê. Observando você comendo e até roubando sua comida, você percebe que é mais uma e que você come como pai e mãe (o que torna a alimentação ainda mais estimulante).
  • Não há necessidade de colocar muita comida na mesa. Com algumas peças, basta que você se divirta jogando (mesmo que tenha mais algumas peças na mão, caso as jogue no chão). Como vemos que ele está aceitando comida, podemos colocar diante dele variedade e diversidade para que ele escolha o que mais deseja.
  • A quantidade não é importante., como dissemos, o leite é o principal alimento até 12 meses e A alimentação complementar visa ajudar os bebês a aprender a comer, conhecendo texturas e cores. É exatamente isso que ele está fazendo quando colocamos comida na frente dele e o deixamos tocá-lo, segurá-lo, chupá-lo, assustá-lo e comê-lo, se ele quiser.
  • As primeiras vezes que ele nem come. Quando você descobrir que esses novos brinquedos têm um certo sabor, você os morderá, mastigará e até engolirá.
  • A fome pode ser prejudicial para as crianças quando elas estão aprendendo a comer dessa maneira, pois o desejo de colocar algo na boca pode eliminar o fator de descoberta. Idealmente, você deve oferecer essas refeições entre beber e beber, quando puder comer algo sem pressa.
  • Nunca coloque comida na boca. Seja ele quem decide quanto levar na mão e até que ponto introduzir a comida. É possível que as primeiras vezes façam arcadas. É normal, ele está aprendendo a comer e pode ter gastado a quantia ou colocado muita comida. Eles mesmos fazem os gestos necessários para colocar a comida de volta na boca e continuar comendo.
  • Pouco a pouco, ele aprenderá a dominar mais a mastigação e o processo de levar comida da mesa para a boca (e se lhe der a sensação de que ele vai engasgar, você a retira manualmente, como fazemos quando a colocam na boca. algo que não deveriam).

  • Não deixe em paz a qualquer momento. Ver que seu bebê come é apenas uma tentação de fazer outra coisa; no entanto, qualquer erro pode ser suficiente para um acidente (também não deixamos apenas uma criança que ainda não sabe andar e começa a dar os primeiros passos).
  • É bom saber que muito do que vai sair. O conteúdo das fraldas varia irremediavelmente quando você vê pedaços de brócolis não digerido, estranhos fios pretos que saem da banana, etc. Eu digo isso basicamente para que ninguém fique com medo de pensar que a criança está ficando ruim.
  • Não ofereça alimentos que apresentem riscos óbvios, como amendoins, pedaços de cenoura crua etc.
  • Não ofereça fast-food, comida pré-cozida ou comida à qual foi adicionado açúcar ou sal (devemos preservar a capacidade de conhecer novos sabores, e isso será reduzido se dermos alimentos que os predispõem demais a sabores doces e salgados).
  • Ofereça água em um copo, mesmo que você não se preocupe, se não quiser. Um bebê alimentado com leite materno pode preferir receber toda a bebida do peito.
  • Nao tem pressa. Se você tiver a impressão de que, a princípio, não se dá bem ou está com muito medo de que ele se coma, pode esperar um pouco até ter mais confiança nas habilidades dele. Por 7-8 meses, por exemplo, eles mantêm uma posição muito melhor e têm melhor coordenação motora (embora vimos nos vídeos de Olivier que com menos de seis meses é possível comer uma cenoura).
  • Se houver histórico familiar de intolerância alimentar, alergia ou problemas digestivos, discuta esse método de alimentação com os médicos antes de realizá-lo.
  • Tenha uma câmera pronta porque seu filho vai se perder (e eles são muito engraçados quando mostram a incrível capacidade de sujar tudo enquanto olham para você com aqueles olhos abertos e inocentes) e porque é incrível ver um bebê comendo comida que não é bebê.
  • Com essas recomendações sobre o que pode ser feito e o que não pode ser feito, você já tem uma base suficiente se desejar optar pelo “Desmame guiado pelo bebê” para favorecer o aprendizado do bebê enquanto come.

    Convido você a explicar suas experiências a esse respeito. No nosso caso, alguns dias atrás, começamos a dar frutas fatiadas a Aran, que tem cerca de seis meses e meio de idade, cenoura cozida, banana, arroz, palitos de pão ... com resultados variados.

    Algumas coisas são péssimas e as mordem bem, outras nem chegam à boca e outras causam aquelas arcadas que mencionei na entrada anterior, com as quais a comida retorna à boca e começa novamente.