Assim como damos conselhos para a mulher grávida no verão, queremos cuidar das crianças hoje, que também precisam de cuidados especiais nessa época do ano. É por isso que nos reunimos nesses dez dicas para bebês no verão aquelas coisas que você deve ter em mente nos meses de verão.
1) Mantenha o bebê hidratado
Os bebês são mais vulneráveis à desidratação do que os adultos, uma vez que a proporção de água em seu corpo é maior e seu equilíbrio é mais fraco. A perda excessiva de líquidos pode ter sérias conseqüências para o seu corpo, e é por isso que você deve ser especialmente cuidadoso no verão.
Se você estiver amamentando, não precisará dar água, mas é aconselhável aumentar a frequência dos disparos. Se você beber uma garrafa, ofereça água mineral para reforçar a ingestão. Outras recomendações a seguir são: mantenha a pele hidratada, vista-a com roupas frescas, cubra a cabeça, não a exponha ao sol durante o horário central do dia e ofereça alimentos frescos, como refrescantes frutas de verão.
2) Aproveite os jogos ao ar livre
O jogo é a essência da infância e, se for ao ar livre, além de aprender, desenvolver e divertir, eles desfrutam de tudo o que a natureza tem para lhes oferecer. A praia, a piscina, o parque, a montanha são os melhores espaços para as crianças brincarem ao ar livre.
O bom tempo oferecido pelo verão favorece momentos de recreação e diversão. Além disso, sempre com cautela, a exposição ao sol é uma excelente fonte de vitamina D, que promove a absorção de cálcio e melhora a saúde óssea das crianças.
3) Precauções extremas de segurança
Sempre que há água e crianças, toda precaução é pequena. O risco de afogamento no verão é muito alto. Não é para assustar ninguém, mas no verão você deve tomar precauções de segurança em piscinas e no mar.
Os bebês não devem ser deixados sem vigilância por um segundo; se você for à praia ou a lugares com muitas pessoas, é conveniente colocar uma pulseira de segurança com o número de telefone dos pais. Também é importante considerar os riscos de mangas, boias e outros brinquedos infláveis.
4) Tornar as rotinas mais flexíveis
O verão, especialmente as férias de verão, é o momento ideal para descansar com a família e esquecer os horários e rotinas. Se formos mais flexíveis, tanto neste quanto no que diz respeito aos desejos do bebê, as férias serão desfrutadas por todos igualmente. Isso nada acontece porque um dia o bebê não toma banho ou não tira uma soneca no horário que costuma fazer.
5) protegê-lo do sol
A pele do bebê é extremamente sensível à radiação solar. É essencial protegê-lo do sol com chapéus, óculos escuros para evitar problemas oculares, roupas respiráveis e, claro, creme com fator de proteção solar. O fotoprotetor mais adequado ao seu tipo de pele deve ser utilizado, com a proteção recomendada para bebês com menos de FPS 20 e idealmente 40 ou 50.
Tão importante quanto escolher o filtro solar mais adequado é aplicá-lo corretamente ao bebê, sempre 30 minutos antes da exposição ao sol e evitando as horas de sol mais diretas.
6) boa comida
É provável que durante o verão a criança tenha menos apetite ou coma menos que o normal. Como acontece com os adultos, o calor não nos faz sentir grandes comedores. Ser bem alimentado não significa alimentar muito, mas adequadamente. Não se preocupe se você não comer primeiro prato, prato principal e sobremesa. Eles podem ser suplantados comendo mais vezes ao dia e, é claro, bebendo muito líquido.
Você deve respeitar o bebê se quiser comer menos, mas é importante manter uma dieta variada, rica em frutas, vegetais e cereais que ajudará a mantê-lo hidratado e energizado. Aproveite as frutas da estação para preparar sucos ou smoothies e troque refeições abundantes por outras mais frutadas.
Se o bebê tiver menos de seis meses e a alimentação complementar ainda não tiver sido introduzida, como dissemos acima, a amamentação deve ser mais frequente e a das mamadeiras reforçada com água mineral.
7) Evite intoxicação alimentar
No verão, as chances de sofrer intoxicação alimentar aumentam à medida que as bactérias proliferam com o calor. Portanto, deve-se tomar cuidado para que os alimentos não percam a cadeia de frio e precauções extremas no transporte e armazenamento de comida para bebê.
Não é conveniente levar a comida do bebê para a praia ou para a piscina, se não estiver em um conservador frio. Você precisa aumentar as medidas de higiene ao prepará-las, bem como escolher sempre alimentos frescos e lavá-los muito bem.
8) Evite insolação
Os bebês são mais propensos a sofrer um golpe de calor porque seu mecanismo de regulação do corpo ainda é imaturo. A insolação é a consequência da exposição a temperaturas muito altas e precisa de atenção urgente para tentar diminuir a temperatura corporal, além de tratamento médico.
Para evitar isso, o bebê deve estar protegido da luz solar direta, sempre cubra a cabeça com um boné, evite as horas mais quentes do dia, permaneça em local fresco, beba água e coma alimentos frescos. E, claro, nunca deixe o bebê no carro em pleno sol.
9) Prevenir uma otite
O verão é a hora certa para a criança sofrer de otite de "piscina", assim chamada porque a umidade e o calor são o terreno fértil para a inflamação no canal auditivo externo causada por fungos e bactérias.
Para evitá-lo, devemos lembrar algumas medidas simples, como secar bem os ouvidos após o banho na piscina ou no mar e mantê-los sempre limpos e secos. Se necessário, como o bebê é muito propenso a otites, podem ser colocados tampões de cera para proteger os ouvidos da água.
10) gastar tempo
Finalmente, uma dica para os pais. Aproveite seus bebês e deixe-os desfrutar de você. Geralmente, o ritmo frenético da vida diária cai no verão e as famílias costumam levar alguns dias de férias. Se você tiver sorte o suficiente para fazer uma viagem ou não, aproveite ao máximo as boas condições que o verão oferece para passar um tempo de qualidade com seus filhos e recuperar o tempo perdido ao longo do ano.
