Ele síndrome pós-férias É uma condição causada pela incapacidade de algumas pessoas voltarem ao trabalho e a sua vida cotidiana e não deve ser confundida com depressão. E é que, depois de algumas semanas de lazer, descanso e diversão, é difícil voltar à rotina. As consequências de uma mudança de ritmo podem ser que Apatia, falta de concentração, perda de interesse e irritabilidade aparecem.
Os profissionais recomendam retornar de férias alguns dias antes para organizar e se adaptar ao ritmo da vida normal. O esforço necessário para adaptar as crianças ao retorno à escola ou à primeira incorporação a ela também contribui para aumentar a sensação estranha. E as crianças também são afetadas porque, após o período do verão, precisam ser adaptadas à rotina com tarefas, horários, professores, colegas de classe etc. A Sociedade Espanhola de Medicina de Família e Comunidade estima que essa síndrome esteja entre 5% e 8% das crianças que também são acusadas mais quando outros membros também sofrem na casa da família.
Então vai acostumando as crianças a horários escolares, envolva-os na tarefa do retorno, responsabilize-os na preparação do espaço de estudo, lazer, horário de televisão. Incentive-os a se empolgar com o novo curso, as coisas que aprenderão, o que ganharão em responsabilidade, os bons amigos que farão e lhes darão muito amor para ajudá-los a superar a mudança.
O retorno à rotina não precisa ser um drama. Embora as crianças tendam a idealizar férias e anseiam por seus sonhos de piscina, areia, praia e os primeiros jogos de olhares com seus amigos, é melhor pensar positivamente e enfrentar a nova dinâmica diária de: de casa para a escola e da escola para casa. Teremos o fim de semana para desconectar, descansar e atender às demandas de lazer e diversão das crianças. Estou convencido de que, assim que os primeiros dias de aula terminarem, assimilaremos rapidamente a nova rotina. Sobra menos para os feriados!
Em Peques e mais | Você está pronto para o retorno às aulas? Imagem | Alejandro Sepulveda
