No sábado, 29 de setembro, o Dia Mundial do Coraçãoe com esse motivo, várias atividades recreativas e informativas são comemoradas em todo o mundo, para que a população saiba quais são os fatores de risco para contrair doenças cardiovasculares (DCV) e como eles podem ser evitados.
As crianças também são vulneráveis às DCV: o risco de desenvolvê-las pode começar durante o desenvolvimento do feto e aumento durante a infância devido a uma dieta não saudável, falta de exercício e exposição à fumaça do tabaco.
De Peques e Más, convidamos você a conhecer a Heart Foundation e, com ela, os atos que já começaram a se desenvolver em nosso país.
Federação Mundial do Coração lidera globalmente a luta contra doenças cardiovasculares e ataques cardíacos, dedicando um esforço especial a países de baixa e média renda, por meio de uma comunidade na qual mais de 200 organizações que concentram o esforço de sociedades médicas e fundações cardíacas de mais de 100 países se juntam.
Hoje temos a oportunidade de impedir o impacto futuro de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos, adotando uma vida saudável para o coração desde a infância e por toda a vida
O que podemos fazer para tornar o coração de nossa família saudável?
Realize atividade física regularmente.
Mantenha uma dieta saudável para o coração, excluindo alimentos ricos em açúcar, sal e gorduras trans ou saturados. E melhorando a ingestão de frutas e legumes.
Evite a exposição ao fumo do tabaco
Mantenha-nos informados
Doenças cardiovasculares e crianças
Sociedade moderna expõe as crianças a vários fatores de risco, incluindo: dietas com muitas calorias e com alto teor de gorduras saturadas, trans e açucaradas; atividades sedentárias, como jogos de computador, que não estimulam a atividade física; e, além disso, em alguns países, a publicidade promove o consumo de tabaco e ambientes carregados de fumaça.
Você quer corações saudáveis para sua família ?: Ajude as crianças a começarem a cuidar de si mesmas.
