Os hábitos de vida que os pais estabelecem na família influenciam as decisões que os jovens (sobre sua saúde) tomam: é o caso de alimentação saudável, esportes, alto nível de comunicação entre os membros, etc.
Parece lógico, mas (além disso), no caso de atividade física, foi recentemente verificado pela Universidade de La Rioja através de um estudo. Conclui-se que 'É quatro vezes mais provável que um adolescente seja fisicamente inativo quando seus pais nunca participaram de atividades físicas - esportes nos seus tempos livres'. E, pelo contrário, quando os pais atribuem uma importância especial ao exercício físico, observa-se menor tendência a sedentários. O estudo foi publicado no Journal of Sports Science and Medicine e comportamentos, atitudes e motivações são analisados contra a prática de esportes físicos durante o tempo de lazer.
Quando a pesquisa foi realizada, 78,4% dos jovens praticavam atividades físico-esportivas no tempo livre, 18,5% pararam de praticá-las e 3,1% nunca participaram de atividades desse tipo.
Para conhecer esses dados, especialistas escolheram uma amostra de 1978 estudantes entre 12 e 16 anos de escolaridade (escolhido aleatoriamente) na Comunidade Autônoma de La Rioja.
A metodologia incluiu técnicas quantitativas e qualitativas, através da aplicação de questionários e grupos de discussão com pais, professores e alunos do ESO.
A equipe responsável pelo estudo detectou que, às vezes, há uma percepção dos adolescentes (e de seus professores) de que os pais se preocupam com os resultados acadêmicos, eles esquecem a importância de gastar tempo fazendo exercício físico.
Como fato curioso, percebi que "é três vezes mais provável" que as meninas evitem atividades físicas e esportivas em seu tempo livre, em comparação aos meninos. Provavelmente é um aspecto que requer atenção mais profunda em análises futuras.
Novos estudos poderão ampliar as informações sobre como as práticas e tendências familiares no tempo livre podem influenciar o lazer físico / esportivo saudável de nossos filhos. Para isso, a Universidade de La Rioja está participando de um projeto em conjunto com outras seis universidades espanholas, cujo financiamento é responsável pelo Ministério da Economia e Competitividade.
Então você sabe: todos longe de casa para fazer algum tipo de atividade física em comum ... enquanto eles são pequenos, para que nossos filhos adotem esse hábito tão saudável e necessário em seu desenvolvimento. Não faltam oportunidades: caminhada, caminhada na praia, excursão organizada, subida de pico, participação em uma escola de escalada organizada pela prefeitura, matrícula em uma corrida familiar, pegar a bicicleta e sair juntos, e todos os exemplos que você pode pensar.
