No início deste mês, já comentamos que, no último Congresso de Dermatologia e Venereologia, os especialistas haviam sido muito perspicazes: "deixar as crianças expostas à radiação solar sem proteção pode ser considerado maus-tratos". Uma declaração que não consideramos mais exagerada quando a Associação Espanhola Contra o Câncer (AECC) nos diz que a incidência de melanoma em todo o mundo aumenta sete por cento ao ano.
E entre os fatores de risco está o exposição crônica ao sol e queimaduras na infância. As crianças devem ser protegidas sempre que estiverem ao ar livre, prestando atenção especial às exposições mais diretas (como quando vamos à praia ou à piscina, pois nessas ocasiões não usamos roupas).
Isto é porque 'para o desenvolvimento de câncer de pele contribui com a exposição solar acumulada ao longo da vida', como lemos no Fundació Hospital de Nens de Barcelona. Também 'a maior parte da exposição solar de uma vida é recebida durante os primeiros dezoito anos de vida, por isso é essencial uma proteção solar correta '. E agora temos que perguntar "se realmente protegemos nossos filhos do sol".
Este vídeo da AECC tem como objetivo analisar os hábitos de exposição ao sol da população espanhola e nos ajuda a lembrar que existem muitas situações cotidianas nas quais os adultos 'baixam a guarda', entre eles estão negligenciando a proteção de crianças mais velhas (a partir dos 10 anos), embora sua pele ainda seja sensível.
Os protetores solares que aplicamos no caso de crianças (acima de três anos) devem ter um fator de proteção de pelo menos 15
Deve-se lembrar que as barreiras físicas devem ser usadas quando as crianças estão ao ar livre, mesmo durante exposições prolongadas, ficando na praia ou na piscina (camisas, chapéus, guarda-chuvas, etc.). E também que nas horas centrais do dia não é aconselhável se expor, embora, se o fizermos de vez em quando, tomaremos mais precauções do que o habitual.
O sol e suas radiações
A luz do sol que recebemos é de 50% de radiação infravermelha, 40% de luz visível e 10% de radiação ultravioleta. Este último, por sua vez, é dividido em UVC (não atinge a superfície da Terra porque é filtrada pela camada de ozônio), UVB (causando queimaduras solares e a gênese do câncer de pele) e UVA (produz fotoenvelhecimento da pele).
Barreiras físicas ou protetores solares?
Na opinião dos responsáveis pela empresa Precasol, não é uma escolha, desde protetores solares e roupas devem ser complementados.
Existem protetores solares eles contêm substâncias químicas que atuam absorvendo a radiação ultravioleta e impedindo sua penetração. Porém, dentro da gama de produtos de proteção, também encontramos filtros físicos que refletem radiação, com amplo espectro; é aconselhável escolher ptotetores de amplo espectro porque, embora a maioria dos efeitos nocivos do sol seja devida aos raios UVB, ela também Você tem que se proteger dos UVA.
Proteger eficazmente
Escolheremos um protetor de linha infantil, de preferência resistente à água, para que possa ser útil ao realizar atividades que resultem em transpiração abundante. A recomendação geral é renovar a cada duas horas, mas às vezes o creme deve ser reaplicado com mais frequência se nosso filho estiver molhando continuamente.
Quanto maior o SPF (fator de proteção), mais proteção oferecemos
Sabemos disso, mas ainda quero lembrar:
A pele de crianças menores de seis meses Não tem defesa contra o sol, e é por essa razão que sempre lemos ou ouvimos que bebês muito pequenos não devem ser expostos.
O protetor é aplicado 30 minutos antes da exposição e também em dias nublados (não vemos isso no sol, mas está lá).
O fator mínimo de até três anos é 30, a partir dessa idade, 15 anos. Dou 50 filhos a meus filhos.
Os protetores são aplique esfregando o corpo inteiro meticulosamente, incluindo áreas cobertas por roupas e aquelas esquecidas (pés, orelhas, pescoço, ...).
Escolhemos as roupas mais adequadas?
É melhor não ser nem muito apertado nem muito escuro (Eles protegem mais dos raios UVB, mas são muito quentes). E lembre-se de que o fator que mais influencia a diminuir a passagem da quantidade de radiação é o espessura e tecido estreito.
Algumas roupas mostram no rótulo o fator de proteção solar que pode ser atribuído a elas com base na capacidade de proteção solar. Mas podemos ter uma idéia de quanto sol algumas roupas permitem ver a consistência da sombra que conseguem lançar no chão quando são estendidas sob o sol (ou observando quanta luz a roupa passa, estendendo seu tecido esticado contra o janela iluminada pelo sol).
As crianças também devem ser protegidas com as capas dos visores que projetam sombras na parte superior do rosto e com óculos de proteção UV.
Descubra para escolher bem
Temos que confiar nos rótulos? Se cuidamos de nossos filhos, quem nos protege como consumidores?
A Organização de Consumidores e Usuários (OCU) fez uma análise de 15 filtros solares com fator 30 ou alta proteção para descobrir seu real fator de proteção, resistência à água, fotoestabilidade, propriedades cosméticas e rotulagem.
O estudo da OCU encontrou quatro marcas com um fator de proteção real mais baixo do que o anunciado (30 SPF). Dois deles são, de fato, de proteção média: é o caso de La Roche Posay e Biotherm. A seriedade desse fato reside na redução da segurança e no fato de serem vendidos a preços mais altos do que aqueles que corresponderiam
E com os resultados laboratoriais obtidos, a OCU dá as melhores classificações aos cremes que podem ser comprados em hipermercados ou perfumarias e que não excedem 60 euros / litro.
ATUALIZAÇÃO: A OCU acabou de nos informar que os três cremes 'premiados' em sua análise são: 'Babaria Solar Milk Aloe Vera' (SPF 30), é o melhor em proteção solar UVB e UVA, dentro e fora da água, mas não Eu deveria usar parabenos; Em segundo lugar, 'Nivea Sun Protect & Bronzes, Solar Milk' (SPF 30), possui uma relação qualidade / preço muito boa e excelentes propriedades cosméticas; e 'Cem Solar Solar Classic' (SPF 30, nos supermercados LIDL), uma proteção aceitável a um preço econômico, o mais barato dentre os analisados.
A conclusão mais importante é que você tem que ser generoso na aplicação desses cremes. Idealmente, aplique 35 ml (5 colheres de chá) a cada duas horas.
Por outro lado, É denunciado que muitas das alegações utilizadas na rotulagem são gratuitas e não contribuem em nada para o consumidor., como: "hipoalergênico" (não garante que não possa produzir alergias, se ao mesmo tempo transportar fragrâncias); "Dermatologicamente testado" (não existe regra padrão para regulá-lo); ou "sem parabenos" (não garante que não contenha outros desreguladores endócrinos).
Hoje temos mais informações e, no entanto, doenças de pele diretamente relacionadas ao sol aumentam, sabe-se que deixar a pele bronzeada em excesso a queima, mas ainda estamos muito confiantes. Não brincamos com o sol e, para proteger nossos filhos, precisamos apenas de bom senso e alguns minutos por dia.
Imagens | Bryan, Mooganic, Sherif Salama Via | Bebês e mais informações | Fundação Hospital de Nens, AECC em Peques e muito mais | Nós usamos protetor solar também?
