Continuamos com nossa análise semanal da gravidez semanal para parar no semana 22 de gravidez.
Agora você já deve saber, quase certamente, se espera um menino ou uma menina, por isso é uma boa hora para começar a pensar no nome do bebê. É o seu quinto mês de gravidez, um estágio ideal para aproveitar ao máximo os movimentos do seu bebê no intestino e se comunicar com ele através de carícias, voz e música.
Alterações no bebê na 22ª semana de gravidez
No semana 22 de gravidez (20 semanas após a concepção) seu bebê Mede 27 centímetros e pesa quase 500 gramas.
Você pode perceber suas pálpebras, unhas e sobrancelhas, embora estas ainda não tenham cor, são manchas brancas que são vistas acima dos olhos.
Olhando para ele, quase parece um bebê a termo, mas você ainda precisa ganhar peso. Sua gordura corporal representa 1% do seu corpo, mas a partir de agora você ganhará camadas de gordura, o que o ajudará a regular a temperatura do corpo.
Também precisa completar o desenvolvimento de órgãos vitais como o coração, o cérebro e os pulmões. Nesta semana, seu cérebro experimenta um grande progresso no sistema límbico, o cérebro do meio, que gerencia respostas fisiológicas aos estímulos que recebe de fora. Comece a sentir emoções e até sofrer mudanças de humor.
Portanto, é muito importante que você comece faça contato com seu bebê, se você ainda não o fez. O bebê pode sentir seu toque, sua voz e a maneira como você se comunica com ele, gerando uma resposta emocional.
Mesmo que você não possa vê-lo ou tocá-lo diretamente, é o primeira forma de comunicação entre você e seu bebê. E, claro, também com o pai.
Mudanças na mãe na 22ª semana de gravidez
Se você ainda não iniciou, é hora de começar a cuidar da sua pele para evitar, na medida do possível, estrias na gravidez causadas pela distensão da pele. É essencial manter sempre a pele bem hidratada aplicando um hidratante duas vezes por dia, de manhã e à noite.
A pele também experimenta outras alterações durante a gravidez. Manchas escuras podem aparecer no rosto, conhecidas como cloasma ou máscara de gravidez. Para fazer isso, tente sempre aplicar um creme com alto fator de proteção, pois ao entrar em contato com o sol, o efeito dos hormônios provoca a ativação da melanina, responsável pela hiperpigmentação da pele.
Talvez também devido ao efeito dos hormônios, você observe sua pele mais oleosa e com tendência acne. Para evitá-lo, lave o rosto com produtos macios, mantenha-o limpo com uma limpeza e esfoliação diárias, uma vez por semana. Se possível, evite maquiagem ou, se não for possível, remova a maquiagem antes de dormir.
Se você já sofre de inchaço dos pés e pernas, deite-se um pouco alto e aplique géis refrescantes. Eles ajudam muito a melhorar a circulação.
Para dormir, tente sempre deitar no lado esquerdo e coloque um travesseiro entre as pernas para descansar.
Essas são, de um modo geral, as mudanças que a mãe e o bebê experimentam no semana 22 de gravidez. Nos posts a seguir, continuaremos nossa jornada pela Gravidez, Semana a Semana.
