A questão do peso nas mochilas e os possíveis danos que podem ser causados às costas, membros e articulações, é um assunto que vem sendo debatido há vários anos. Normalmente, os pediatras recomendam que o peso total da mochila não exceda 15% do peso da criança.
Agora, graças a um novo estudo, ele foi definido o peso máximo que as crianças devem carregar nas mochilas para evitar ferimentos, os que vão para trás e os que são rodas e qual é a mais recomendada das duas opções.
Publicado na revista Ergonomia Aplicada e conduzido por pesquisadores da Universidade de Granada e da Universidade John Moores de Liverpool, o estudo determinou pela primeira vez o peso máximo que as crianças deveriam carregar ao usar uma mochila com rodase verificou as recomendações atuais sobre o peso das mochilas.
Em bebês e mais mochilas muito pesadas: chaves para proteger as costas das criançasDe acordo com suas pesquisas, o peso máximo que as crianças devem carregar em seus mochilas, deve ser de 10% do peso total de cada criança. No caso de mochilas com rodas, o peso máximo que elas devem carregar é de 20% do peso total da criança.
Para alcançar esses resultados, o estudo foi realizado com a participação de 49 crianças em idade escolar primária (aproximadamente cinco a 11 anos), para quem foram realizadas análises cinemáticas da postura do tronco e dos membros inferiores.
As diferenças que eles mostraram ao caminhar livremente e sem peso foram comparadas, ao carregar uma mochila tradicional nos ombros e ao arrastar uma mochila com rodas, que carregavam diferentes quantidades de peso: 10%, 15% e 20% do peso de cada uma. criança participante
Foto: Universidade de Granada Para a análise dessas diferenças, foi utilizado um sistema tridimensional de captura de movimento óptico, semelhantes aos usados em filmes de animação e videogames. Em colaboração com pesquisadores da Universidade John Moore, em Liverpool, pesquisadores da Universidade de Granada usaram técnicas estatísticas para analisar curvas cinemáticas completas, com base em trajetórias de pontos de rastreamento.
De acordo com os resultados do estudo, as maiores alterações observadas ao usar os dois tipos de mochilas ocorrem nas extremidades mais próximas, como quadril e tronco, enquanto nas extremidades mais distantes, como joelhos e ombros, a diferença é pouco.
Ao comparar os dois tipos de mochilas, verificou-se que as mochilas com rodas foram as que menos produziram mudanças na cinemática das criançasPortanto, eles são os que mais se assemelham ao movimento de andar sem peso, em comparação com as mochilas, mesmo quando têm pouco peso.
Em bebês e mais, não os carregue demais! Evitar o uso indevido de mochilasEm conclusão, as mochilas não devem exceder 10% do peso da criança e as mochilas com rodas não devem exceder 20% e, de ambas as opções, Mochilas com rodas são a melhor opção, porque produzem menos alterações que as mochilas.
Fotos | iStock, Universidade de Granada
Via | Healthline
