Eu sei que soa como uma música para bebês, mas não, o Baby blues É uma maneira elegante de chamar as mudanças de humor que muitas mães sofrem nos dias seguintes ao parto.
A causa é a dança contínua dos hormônios que acaba afetando a química do cérebro e que pode fazer com que você se torne alvo de muita raiva.
Portanto, é provável que ele fique com raiva de você porque você pressionou demais a fralda do bebê e disse para você não fazer mais, apenas um pouco mais tarde reclamando porque você não a muda e não o ajuda.
E você, meu querido pai, sofre essas mudanças de humor e pensa (ou diz a ele) que "vamos ver se você esclarece", às vezes iniciando uma discussão que poderia ser evitada. A primeira coisa a ter em mente é que é temporário. Existem mulheres para quem o Baby blues Dura alguns dias, embora existam outros que podem durar várias semanas.
É difícil para todos, com certeza, e também para você, pai, que você se veja em plena mudança vital, com um novo membro da família que requer toda a sua atenção e energia e com uma mulher que parece querer apenas piorar as coisas.
Como não é verdade, porque não há intenção, é melhor ajudá-lo a superá-la:
Cubra seus ouvidos
Ou "eu entro aqui, eu saio aqui" (em um bom sentido). No estado hormonal encontrado, é capaz de dizer a maior barbárie que pode ocorrer. Para você entender o que quero dizer, pode levar um momento em sua juventude, quando você disser algo que nunca diria em um dia bêbado.
Apague melhor as coisas agressivas que lhe falei tente entender a situação Em que é encontrado.
Abra bem seus ouvidos
Sim, eu sei que disse que você os cobre, mas em condições normais é melhor tê-los bem abertos. Na maioria das vezes, tudo o que você precisa é de alguém que Eu escutei e entendi, um ombro para se apoiar.
Os homens são pessoas práticas e simples que, diante de um problema, procuram uma solução ou conselho. Problema - solução. Então, nós somos, queremos consertar tudo. No entanto, você provavelmente não quer soluções, mas apenas ouça-o.
Na boca fechada não há moscas, por isso é melhor ouvir, inclinar o ombro e não querer consertar nada (a menos que você nos peça).
Torne-se "la Juani"
Não sei se você é muito complicado com as tarefas domésticas ou não. Tanto faz, você tem que fazer sim ou sim. Máquina de lavar roupa, ferro, poeira, esfregona, vidro, alimentos, lava-louças, etc. Cuide o máximo possível para que ela possa se dedicar ao bebê e para que ela carregue o mínimo possível (e de vez em quando você também cuida da criatura, para que a mãe possa tomar banho, entre outras coisas).
Você pode pedir ajuda, é claro. Dizem que para criar um filho, você precisa de uma tribo inteira. Nesse caso, quando bebê, a tribo dedicada a ajudar, para que a mãe esteja em boas condições para criar seu bebê.
Para a rua
Quem vai trabalhar e desconecta é você, quem fica em casa com o bebê, sempre no mesmo palco, é ela.
Em outras palavras, quem faz a coisa mais fácil é você e é a vez dela o trabalho psicológico mais difícil.
Quando chegar em casa, dê um passeio. Um pouco de exercício, fora do ar e da luz solar, ajudará a melhorar o seu humor.
Mais cedo ou mais tarde, como eu disse, chega um dia em que as mudanças de humor desaparecem. Se a coisa ficar mais longa, ou se o estado emocional de seu parceiro afetar sua vida diária e até os cuidados com o bebê, ele pode estar sofrendo de depressão pós-parto. Nesse caso, é melhor consultar um profissional que possa ajudá-lo.
